المكوّنات
مسقعه بالبطاطس المقرمشة
−
+
ج.م.0.0
اللحم البقري المفروم:
زيت ذرة
/ml
50.0 ml
0%
لحم مفروم
/g
300.0 g
0%
بصل مفروم ناعماً
/g
100.0 g
0%
زعتر مجفف
/g
5.0 g
0%
الصوص:
زيت زيتون
/ml
50.0 ml
0%
ثوم مفروم ناعماً
/g
20.0 g
0%
معجون الطماطم
/g
200.0 g
0%
شرائح الطماطم
/g
300.0 g
0%
ماء
/l
1.2 l
0%
مسحوق الكمون
/g
5.0 g
0%
فلفل أسود حصى
/g
2.0 g
0%
الخضروات:
بصل احمر مقطع شرائح
/g
150.0 g
0%
شرائح باذنجان
/g
300.0 g
0%
بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة
/g
300.0 g
0%
شرايح فلفل 3 ألوان
/g
200.0 g
0%
جبنة البرميزان المبشورة
/g
50.0 g
0%
خبز التورتيلا
/pc
20.0 pc
0%
/
اللحم البقري المفروم:
-
زيت ذرة 50.0 ml
-
لحم مفروم 300.0 g
-
بصل مفروم ناعماً 100.0 g
-
زعتر مجفف 5.0 g
الصوص:
-
زيت زيتون 50.0 ml
-
ثوم مفروم ناعماً 20.0 g
-
معجون الطماطم 200.0 g
-
شرائح الطماطم 300.0 g
-
ماء 1.2 l
-
مسحوق الكمون 5.0 g
-
فلفل أسود حصى 2.0 g
الخضروات:
-
بصل احمر مقطع شرائح 150.0 g
-
شرائح باذنجان 300.0 g
-
بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة 300.0 g
-
شرايح فلفل 3 ألوان 200.0 g
-
جبنة البرميزان المبشورة 50.0 g
-
خبز التورتيلا 20.0 pc
